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生活小常识:山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶的做法

2020-01-17 01:12:08来源:励志吧0次阅读

饮山楂荷叶茶可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱,可加入红枣让茶饮更平和好喝。 山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。 1.处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂 0克,甘草 克,水煎服,每日1剂)。 2.处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。 山楂荷叶茶的做法 1、方法一 【材料】山楂5钱,荷叶 钱,红枣2~ 颗。 【做法】将500毫升开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。 2、方法二 【材料】山楂50克,干荷叶 0克,冰糖适量。 【做法】干荷叶洗净后,用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽,准备冰糖,锅中倒入荷叶水,放入山楂煮15分钟,放入冰糖不停搅拌,放入荷叶煮5分钟即可。 、方法三 【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,决明子10克。 【做法】将所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。 【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。 冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶,荷叶干品15克可换成鲜荷叶1张。 4、方法四 【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,陈皮10克。 【做法】将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘,将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡 0分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。 饮用注意事项 1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。 2、尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。 、空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

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